Pirmais brīdis, kad saprotam, ka ir problēma
Skaties uz sevis – vai pirksti nepārtraukti slēpj vietējā kazino, vai telefons vienmēr skan ar “kārtas numuru”?
Ja jā, tad jau vari būt pie sākuma.
Spēļu marķieris uz ikdienas
Pārlieku bieža izdevuma atsevišķa nauda, pat ja atsevišķi “liela izdevuma” veidi kļūst par pastāvīgu rituālu. Bet tas nav tikai par naudas plūsmu – tas ir par laiku, kurš pazūd starp spēļu lēknām.
Šeit ir tas brīdis, kad uzskaitām nopietnāk – piecās minūtēs spēj izveidot plānu, kā zaudēt vēl vairāk.
Uzvedības signāli, ko nevari ignorēt
Skaitās – nespējēsiet pārstāt spēlēt pat pēc zaudējumiem. Domā, ka nākamais “lielais laimests” glīti izlīdzinās bildes.
Un vēl – melna krāsa acīs, kad draugs piedāvā iziet uz kino, bet tu jau redi pie ekrāna.
Emocionālais dēlis
Ja sirds sitas, nevis no prieka, bet no trauksmes, vai arī pēc spēles beigu jauns tukšums – tas ir brīdinājums.
Skumji, bet patīkami izteikts: katrs jauns “tūlīt” aizsargā sevi no nepatikšanām, kas nāk no reālām dzīves situācijām.
Veselības stāvokļa kritums
Apmēram divas nedēļas bez miega, galvassāpes, kā arī pastāvīgs nogurums. Ja tavs ķermenis ir kā rūpnīca, kur šauras pārmaiņas notiek nepārtraukti, tad tas jau ir signāls.
Un, ja vien pāri nokļūst uz puses, kuras nekas nedarbojas, bet joprojām turpini izpildīt “pēriķi”.
Kā iziet no šīs slazdas
Izvēlējies vienkāršu – pamodini draugu vai profesionāli, kurš var sniegt atbalstu. Nezināms, bet ir risinājums.
Look: piekļūst informācijai, kā labākie azartspēļu atkarības pazīmes un iesaisties ar patērētāju grupām, kas piedāvā praktisku palīdzību.
Un šeit galīgais padoms – pārtrauc skaitīt zaudējumus, sāc skaitīt atgūto līdzsvaru.
Recent Comments